PROBIOTICI, PREBIOTICI: VANNO SOMMINISTRATI A NEONATI E BAMBINI?

Probiotici, prebiotici... Se ne sente parlare sempre di più. Tutto quello che si sa per certo è che è consigliabile consumarne per garantire l'equilibrio del nostro microbiota intestinale. Cosa che migliora il funzionamento dell'apparato digerente e rafforza il sistema immunitario. Ma hai difficoltà a capire la differenza tra i due elementi. Che cos'è un probiotico? E cos'è un prebiotico? Inoltre, ti stai chiedendo se dovresti darlo ai tuoi figli.

Non preoccuparti. Qui capirai tutto. Questo articolo spiega cosa sono i probiotici e i prebiotici. E inoltre saprai tutto sul loro uso nei neonati e nei bambini.

PRIMA DI TUTTO, PERCHÉ PROBIOTICI E PREBIOTICI?

Il microbiota intestinale, precedentemente noto come flora intestinale, contribuisce non solo al corretto funzionamento dell'apparato digerente, ma anche al nostro benessere generale. È composto da trilioni di microrganismi viventi, che lavorano in perfetta simbiosi per garantire il nostro stato di salute ottimale. Si tratta principalmente di batteri: i lattobacilli e i bifidobatteri.

Il microbiota intestinale si trova principalmente nell'intestino tenue e nel colon. Si forma dalla nascita ed evolve man mano che cresciamo.

Purtroppo, basta un piccolo malfunzionamento della nostra dieta (cattiva alimentazione, avvelenamento, infezione, ecc.) per creare uno squilibrio nella nostra flora intestinale.

Fortunatamente, i probiotici sono microrganismi che arricchiscono il microbiota intestinale permettendogli di svolgere efficacemente le sue funzioni. Ecco perché sempre più adulti assumono probiotici per ripristinare la flora intestinale e di conseguenza rafforzare le loro difese immunitarie.

PROBIOTICI E PREBIOTICI: QUALI SONO LE DIFFERENZE?

Il nostro intestino contiene più di 100.000 miliardi di batteri suddivisi in più di 400 specie diverse. Il 99% di questi microrganismi è considerato "non patogeno", cioè benefico per la nostra salute. Sono quelli che garantiscono il corretto funzionamento della flora intestinale.

I probiotici sono quindi microrganismi presenti nell'intestino e utili all'organismo. Si tratta di batteri, lieviti e virus che assicurano lo sviluppo di batteri digestivi buoni.

Questi "batteri buoni" assicurano l'equilibrio della flora intestinale, prevenendoci così dai disturbi del transito intestinale. Consumare probiotici aiuta quindi ad evitare gonfiore, stitichezza, diarrea, dolori addominali, reflusso gastrico, sindrome dell'intestino irritabile...

Inoltre, i probiotici combattono il restante 1% dei batteri patogeni presenti nel nostro intestino e che sono la causa dei disturbi digestivi appena citati.

I prebiotici, invece, sono composti presenti nella nostra alimentazione che servono a nutrire i batteri del microbiota intestinale. Va notato che più invecchiamo, più la presenza di alcuni batteri diminuisce nella nostra flora intestinale. Il consumo di prebiotici stimola quindi la crescita e l'attività di tutti i batteri presenti nel microbiota intestinale.

In sintesi, i probiotici e i prebiotici hanno enormi benefici negli adulti. Ma dovrebbero essere somministrati a neonati e bambini?

PROBIOTICI E PREBIOTICI NEI NEONATI E NEI BAMBINI

Se i probiotici e i prebiotici sono ottimi per gli adulti, è lecito chiedersi se questo valga anche per i più piccoli. Prima di rispondere a questa domanda, torniamo al punto in cui tutto ha inizio.

Latte materno: già ricco di probiotici e prebiotici

Eh si. Il latte materno per neonati è un liquido estremamente ricco di batteri buoni, tra cui lattobacilli e bifidobatteri. Ma contiene anche oligosaccaridi, una sorta di alimento per batteri benefici e quindi un prebiotico. In conclusione, il latte materno fornisce al microbiota intestinale dei bambini non solo probiotici, ma anche prebiotici.

Il microbiota intestinale dei più piccoli: protetto grazie ai probiotici

Per un bambino allattato al seno non c'è alcun problema. I bifidobatteri forniti dal latte materno e presenti nel tratto digestivo proteggono il neonato da qualsiasi tipo di infezione digestiva.

Fin dalla nascita, la flora intestinale include centinaia di specie di batteri benefici per l'organismo. Questi sono quelli che rafforzano il sistema immunitario del bambino. Il latte materno rafforza la presenza di questi batteri buoni.

Tuttavia, c'è una piccola distinzione da fare tra un parto normale e un parto cesareo. Il bambino nato da un parto vaginale vedrà immediatamente il suo apparato digerente popolato da miliardi di microrganismi. Quest'ultimo si moltiplicherà e si stabilizzerà all'età di 2 anni.

D'altra parte, il bambino nato da un parto cesareo ne avrà molto meno. Poiché la colonizzazione batterica in questo caso è meno intensa, non si è verificato alcun contatto tra la flora vaginale e il tratto digestivo. Per questo motivo, quando il parto viene effettuato con taglio cesareo, alcuni pediatri prescrivono immediatamente un ciclo di probiotici.

In ogni caso, man mano che il bambino cresce, adotta sempre di più un'alimentazione da adulto. In altre parole, meno latte materno fino al completo svezzamento. Se non mangiano cibi ricchi di probiotici, il loro microbiota diventerà gradualmente squilibrato e saranno inclini a diarrea, coliche infantili o dermatite atopica.

È un dato di fatto. I probiotici e i prebiotici sono importanti tanto per i bambini quanto per gli adulti.

BENEFICI DEI PROBIOTICI PER I NEONATI E I BAMBINI

Nel complesso, i probiotici mantengono il sistema immunitario in buone condizioni e preservano il microbiota intestinale. Ma nei bambini più piccoli, possono avere enormi vantaggi in casi specifici.

I probiotici per bambini contro la diarrea

Uno dei sintomi più comuni di uno squilibrio del microbiota intestinale è la diarrea. E quando diventa cronica, c'è da riflettere. Nei neonati e nei bambini, le cause di diarrea possono essere molteplici: intossicazione alimentare, rotavirus, gastroenterite, ecc.

In ogni caso, un consumo di probiotici, tra cui ceppi di Lactobacillus rhamnosus, Saccharomyces boulardii, Bifidobacterium bifidun, Lactobacillus casei, Bifidobacterium lactis, Lactobacillus reuteri, aiuta a rafforzare la rigenerazione della flora intestinale ed evitare il rischio di diarrea.

PEDIAKID® Diarrea® è stato appositamente sviluppato a partire da 2 ceppi di fermenti lattici (Lactobacillus rhamnosus Rosell®-11 e Bifidobacterium animalis subsp lactis Lafti®B94) rigorosamente selezionati per le esigenze nutrizionali di lattanti e bambini piccoli in caso di gastroenterite acuta o diarrea associata ad antibiotici Una bustina fornisce 10 miliardi di fermenti lattici combinati con fibre prebiotiche di acacia che promuovono la crescita di batteri buoni nell'intestino.

I probiotici contro le coliche infantili e la stitichezza

Gli studi hanno dimostrato che i neonati inclini alle coliche hanno una flora intestinale povera di lattobacilli. L'integrazione con probiotici, in particolare ceppi di lactobacillus reuteri ha mostrato un significativo miglioramento dello stato di salute di questi bambini. I probiotici sono quindi ottimi nella lotta contro le coliche infantili.

Composto da 2 ceppi selezionati per le loro elevate prestazioni, Lactobacillus rhamnosus GG e Lactobacillus reuteri LR02, PEDIAKID® Colicillus® Neonato L. Reuteri+  fornisce al tuo bambino 1 miliardo di probiotici ogni giorno e aiuta così a limitare le contrazioni addominali.

I probiotici per bambini contro le allergie e le intolleranze

Il microbiota intestinale di un bambino incline alle allergie ha una composizione diversa da quella degli altri bambini. In altre parole, è questa disfunzione che è alla base delle allergie.

Gli studi hanno dimostrato che i bambini con allergia al latte vaccino che sono stati integrati con probiotici hanno iniziato a sviluppare una tolleranza a livelli molto elevati.

I probiotici per bambini contro gli antibiotici

Negli ultimi anni, la medicina ha rivelato gli svantaggi che gli antibiotici possono avere sulla nostra salute. Generalmente sono in parte responsabili dello squilibrio del microbiota intestinale.

Sarebbe quindi importante somministrare probiotici nei neonati e nei bambini per ripristinare i danni causati dal trattamento antibiotico e ridurre gli effetti avversi.

1 sola bustina di PEDIAKID® Probiotici-10M fornisce 10 miliardi di fermenti lattici (Lactobacillus casei, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus plantarum, Streptococcus thermopuilus) rigorosamente selezionati per riequilibrare la flora intestinale. Contiene anche l'inulina di cicoria per partecipare alla crescita dei batteri intestinali buoni e il bisglicinato di zinco per sostenere l'immunità.

In caso di bambini allattati con latte artificiale

In assenza di latte materno, i neonati non ottengono i benefici dei probiotici e dei prebiotici. Fortunatamente, ci sono dei tipi di latte artificiale arricchiti con probiotici e/o prebiotici.

Questi ultimi contengono principalmente bifidobatteri e lattobacilli. Questo può essere estremamente utile per i bambini che soffrono di coliche o disturbi digestivi come gonfiore, stitichezza, diarrea...

Se ti trovi in questa situazione, fissa un appuntamento con il pediatra di tuo figlio per discutere quale tipo di latte potrebbe essere il migliore per lui o per integrare il latte con un ciclo di probiotici.

PROBIOTICI PER BAMBINI: IMPORTANZA DEI CEPPI BATTERICI E DELLA DOSE

Ormai lo hai capito. Un'alimentazione ricca di probiotici e prebiotici è sicura per neonati e bambini. E in caso di coliche infantili, diarrea, stitichezza, allergie, intolleranze e altri disturbi del transito intestinale, l'integrazione presenta numerosi benefici.

Tuttavia, fai attenzione ai ceppi di batteri che scegli. Ogni varietà ha benefici specifici. Anche la dose somministrata è importante. I prodotti che si sono dimostrati efficaci contengono almeno 1-2 miliardi di batteri per dose.